สมุนไพรที่ช่วยบรรเทาหวัด

หวัดเป็นง่ายแต่หายยาก เนื่องจากการเป็นหวัดติดต่อทางเดินหายใจ ถ้าร่างกายอ่อนแอหรือไปในสถานที่ๆมีคนมีเชื้อหวัดอยู่ก็สามารถติดต่อกันได้ง่าย ดังนั้นเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการหวัด เราสามารถหาสมุนไพรเพื่อป้องกันหวัดกันดีกว่า

1.ฟ้าทะลายโจร
มีคุณสมบัติลดการเกาะของเชื้อโรคที่เซลล์ให้น้อยลง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

2. ขิง .
มีฤทธิ์ร้อน ทำให้เชื้อโรคลดจำนวนได้เร็วขึ้น

3.โป๊ยกั๊ก
มีสารสำคัญที่เป็นสารตั้งต้นของยาต้านไวรัส (ยาทามิฟู) อาหารที่มีโป้ยกั๊ก เช่น ก๋วยจับน้ำข้น พะโล้ ขาหมูและอื่นๆ

4.กระเทียม
ทำให้เชื้อโรคลดจำนวนลง สามารถทานได้ทั้งกระเทียมสดและกระเทียมดอง

5.สะระแหน่
มีฤทธิ์ในการยับยั้งการอักเสบของเยื่อบุทางเดินหายใจ
----------------------------------------------------------------------